Institute of Social and Cultural Anthropology at the University of Hamburg
Erscheinungsjahr:
2015
Medientyp:
Text
Schlagworte:
Feldforschung
Stress
Körperübungen
Tension
Stress & Trauma Releasing Exercises
TRE
ddc:300
ddc:700
Beschreibung:
Ethnographische Feldforschung kann zu faszinierenden und überraschenden wissenschaftlichen Erkenntnissen führen. Oft werden EthnologInnen aber auch mit stressinduzierenden und manchmal traumatisierenden Erlebnissen während der Feldforschung konfrontiert. In diesem Artikel wird TRE (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises) als eine effektive Methode zur Stressbewältigung vor, während und nach der Feldforschung vorgestellt. Bei TRE handelt es sich um ein körperorientiertes Entspannungsverfahren, welches stressbedingte muskuläre Verspannungen löst und dadurch auch den Gemütszustand verbessern kann.
Lizenzen:
Copyright (c) 2015 Erwin Schweitzer, Kathrin M. Gradt
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0
Quellsystem:
Ethnoscripts - Zeitschrift für aktuelle ethnologische Studien